La Ginnastica Dolce è indicata per persone Anziane e per coloro che prediligono un’attività controllata ed accessibile senza controindicazioni. Durante la pratica vengono sviluppati movimenti lenti e coordinati con il ritmo respiratorio in modo da attivare tutte le articolazioni ed i distretti muscolari. La lezione si articola in una fase in piedi nella prima mezz’ora e a terra nella seconda. Orario Martedì e Giovedì 9,30/10,30 Martedì e Venerdì 15,45/16,45